Centre de prévention
de Strasbourg
Évènement
ATELIER SPORT ADAPTE groupe de 14H30
Objectifs : Préserver ses capacités physiques - Améliorer son équilibre- Préserver son autonomie - Stimuler sa mémoire - Lutter contre la sédentarité - Se sentir mieux dans son corps.
Gym au sol - Travail rythmique autour de la marche - Equilibre, appuis et coordination - Gym posturale : lutter contre l’enroulement, stimuler l’ouverture - Endurance et respiration : la gestion de l’effort - Gymnastique sur ballon - Circuit training / Boîte à outils.
Venez avec une tenue de sport et une serviette.
Des tapis de sol, des ballons et une fontaine à eau seront à votre disposition.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible en priorité sur préconisation du médecin et/ou psychologue
- L’inscription nécessite une présence à chaque séance
- Accessible à partir de 50 ans
- Seniors et aidants familiaux
Le vendredi 8 novembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 15 novembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 22 novembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 29 novembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 6 décembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 13 décembre 2024
De 14h30 à 15h30
et le vendredi 20 décembre 2024
De 14h30 à 15h30
EUROPARC DE LA MEINAU
9 RUE DE LA DURANCE
67100 STRASBOURG
Inscriptions ouvertes du 17/10/2024 au 06/11/2024
Nombre de réservations :
Tél : 0388352776
La période d'inscription à l'évènement est passée.