Centre de prévention
de Rennes
Atelier
Atelier Pilâtes
La méthode « Pilâtes » est une activité de gym douce, basée sur la concentration, le gainage, la fluidité et la respiration. Cette technique permet de renforcer les muscles en profondeur en travaillant sur les différentes chaînes musculaires, de conserver une bonne mobilité articulaire, d’assouplir l’ensemble du corps, d’améliorer l’équilibre et la posture. Les mouvements s’effectuent principalement au sol avec ou sans petits matériels, dans une ambiance calme et détendue ... Animé par un animateur du Cercle Paul Bert( APAA).
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible en priorité sur préconisation du médecin et/ou psychologue
Le vendredi 27 septembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 4 octobre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 11 octobre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 18 octobre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 8 novembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 15 novembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 22 novembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 29 novembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 6 décembre 2024
De 09h30 à 10h30
et le vendredi 13 décembre 2024
De 09h30 à 10h30
26 Boulevard BEAUMONT - 35 000 RENNES
Inscriptions ouvertes du 27/09/2024 au 13/12/2024
Nombre de réservations :
Tél : 0299922525
La période d'inscription commence le 27/09/2024.