Centre de prévention
de Lyon
Atelier
ATELIER : Méditation
"Méditer en pleine conscience, c’est se faire le cadeau d’une présence bienveillante envers soi et le monde qui nous entoure. C’est aussi faire une pause, faire silence pour être dans l’instant présent et ressentir ce qui se passe pour soi à cet instant. Ainsi, en détournant notre attention de notre mental agité, des pensées culpabilisantes, des ruminations qui nous polluent à notre insu, nous faisons l’expérience d’être là présents à nous et au monde. Pendant 1 heure 30 nous expérimenterons la méditation assise, en marche, en mouvement, et évoquerons comment cette pratique peut nous aider au quotidien."
Pour les aidants : un accueil est réservé à votre proche aidé durant les ateliers méditation.
Modalités d'accès
- Accessible sur inscription
- Accessible uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan
- Accessible à partir de 50 ans
- Accès qu'aux bénéficiaires Agirc-Arrco
- Seniors et aidants familiaux
Le vendredi 10 janvier 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 14 février 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 14 mars 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 4 avril 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 16 mai 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 20 juin 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 11 juillet 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 12 septembre 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 10 octobre 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
et le vendredi 14 novembre 2025
De 09h15 à 10h30 puis de 10h45 à 12h00
Centre de prévention AGIRC-ARRCO de Lyon
19 rue Domer 69007 LYON
Tél : 0472720404