ICEO ?… Kesako ?
Ce que nous mangeons joue un rôle fondamental pour notre santé et même pour notre longévité. Mais les messages de prévention sont nombreux et parfois contradictoires : la viande est indispensable pour entretenir la masse musculaire mais peut aussi faire augmenter le cholestérol ; le sucre donne de l’énergie mais favorise aussi le diabète. Pas facile de s’y retrouver…
C’est pourquoi l’Agirc-Arrco, qui est engagé de longue date dans l’accompagnement de ses assurés pour leur permettre de profiter pleinement de leur retraite, vient de lancer un tout nouvel outil. ICEO (c’est son nom) est un jeu en ligne qui permet de donner les bases du bien manger.
Le principe ? Embarquez sur notre voilier ICEO et répondez à 10 questions. Destination : l’île d’Ikaria, en Grèce, réputée pour son alimentation méditerranéenne, l’un des secrets de la longévité de ses habitants. Chaque bonne réponse vous rapproche un peu plus du but. Mais attention : chaque mauvaise vous en éloigne ! En fonction de votre score, des conseils vous seront prodigués. C’est simple, ludique, les informations s’appuient sur des données scientifiques et les recommandations sont validées par les médecins des centres de prévention Agirc-Arrco.
Prêt à relever le défi ?… Alors cliquez ici !