Comment réagir en cas de chute ?

Conseils de prévention

• Aménagement du domicile : Pour minimiser les risques de chutes dans votre maison ou appartement, il est recommandé de libérer les lieux de passage et de les éclairer correctement. Cela comprend le fait de fixer les câbles électriques au mur et d’utiliser des range-fils pour éviter les chutes. De plus, les meubles et objets susceptibles d’entraver le passage devraient être retirés des couloirs et autres zones de déplacement.
• Précautions avec les sols et les tapis : Il est également important de prêter attention aux surfaces glissantes comme les sols en parquet. L’utilisation de chaussons avec des semelles antidérapantes est une solution efficace. De même, il faut être prudent avec les tapis, surtout ceux aux bords relevés ou situés dans les endroits où l’on se déplace fréquemment.
• Amélioration de l’accessibilité : Les objets couramment utilisés devraient être rangés à portée de main pour éviter l’utilisation de chaises ou d’escabeaux. Par exemple, l’installation de plusieurs postes téléphoniques dans la maison peut permettre de répondre aux appels sans avoir à se presser.
• Adaptation du mobilier et installation de points d’appui : L’adaptation du mobilier peut grandement aider à la prévention des chutes. Cela peut inclure l’utilisation de chaises ou de lits surélevés, l’installation de barres d’appui dans les zones critiques comme la salle de bains ou les toilettes, et l’adaptation des toilettes avec un rehausseur pour faciliter l’assise et le relevage.
• Maintien d’une bonne santé : Enfin, il est crucial de maintenir une bonne santé et de prendre soin de son corps. Cela comprend des contrôles réguliers de la tension artérielle, du rythme cardiaque et de l’équilibre, ainsi que le maintien d’une activité physique adaptée. Il est aussi recommandé de consulter régulièrement un ophtalmologiste et de surveiller attentivement son alimentation et sa consommation d’alcool. L’équilibre est également tributaire d’une bonne audition et il est donc important également de la vérifier et d’envisager le port d’appareils auditifs si la perte auditive est de plus de 30%. Il sera important de les porter tous les jours, du matin au soir, afin que le cerveau reste informé de la position du corps dans l’espace et puisse réajuster les réactions en conséquence afin d’éviter les chutes.

Évaluer la situation immédiatement

Évaluer la situation immédiatement chez les personnes âgées ou à mobilité réduite après une chute est indispensable afin de déterminer la gravité de la situation et les premiers soins à apporter.

Déterminer la gravité de la situation

Il est essentiel, dans un premier temps, de déterminer si la personne est consciente et capable de communiquer. Un échange verbal peut donner une première indication sur l’état de la personne. Le fait de pouvoir parler signifie qu’elle est consciente et capable de respirer, ce qui est déjà une bonne nouvelle.

Évaluer les blessures éventuelles

Il est également important d’évaluer rapidement et efficacement la présence éventuelle de blessures, en particulier si la personne se plaint de douleurs ou si elle semble incapable de bouger certaines parties de son corps. Dans ces situations, il est recommandé de ne pas déplacer la personne et de faire appel immédiatement aux professionnels de santé.

Appeler à l’aide si nécessaire

Si la personne est inconsciente ou si elle présente des blessures graves, il est nécessaire de contacter les services d’urgence aussi rapidement que possible. Même si la personne semble en bon état de santé général après la chute, une visite médicale est recommandée pour s’assurer qu’il n’y a pas de blessures internes ou d’autres complications.

Anticiper les conséquences de la chute

Outre les blessures physiques, une chute peut avoir des conséquences psychologiques et sociales pour les personnes âgées ou à mobilité réduite. Gérer ces aspects fait aussi partie de l’évaluation de la situation. En cas de stress post-chute, il est important de rassurer la personne et de lui faire comprendre qu’elle n’est pas seule face à cette situation. L’intervention d’un kinésithérapeute pour une dizaine de séances de reprise de la marche peut être nécessaire pour que la personne reprenne confiance en elle et ne limite pas ses déplacements dans un avenir proche.

Assurer la sécurité de l'environnement

Libérer et éclairer les passages

Pour réduire les risques de chute chez les personnes âgées ou à mobilité réduite, il est impératif d’assurer la sécurité de l’environnement. Commencez par libérer les zones de passage dans la maison ou l’appartement. Éliminez tout objet ou meuble encombrant les espaces de circulation, tels que les couloirs. Fixez les fils électriques aux murs ou utilisez des boitiers de rangement pour câbles, pour éviter les risques de trébuchement. Également, assurez-vous que ces zones sont correctement éclairées. Multiplier les lampes dans les zones fréquemment utilisées peut aider à prévenir les chutes en supprimant les zones d’ombre.

Sécuriser les sols et les tapis

Les sols glissants, tels que les planchers de bois franc, peuvent être des terrains risqués. Optez pour des chaussons avec des semelles antidérapantes ou envisagez l’installation d’un revêtement antidérapant. Attention également aux tapis aux bords relevés, aux descentes de lit et aux tapis de bain. Ceux-ci peuvent être des sources potentielles de chute. Il pourrait être préférable de les enlever ou d’opter pour des articles en matériaux antidérapants.

Amélioration de l’accessibilité des objets

Une autre considération clé pour assurer la sécurité de l’environnement est d’améliorer l’accessibilité des objets. Veillez à ranger vos affaires là où elles sont faciles à atteindre. Éviter d’avoir besoin de monter sur un escabeau, une chaise ou un tabouret pour atteindre des objets peut réduire le risque de chute. Privilégier par exemple l’utilisation d’un téléphone sans fil, ce qui évite la nécessité de se déplacer rapidement pour répondre aux appels.

Rendre le mobilier plus adapté et sûr

Ajuster le mobilier pour le rendre plus adapté à l’âge ou à la mobilité peut également contribuer à la sécurité de l’environnement. Rehausser des lits ou des fauteuils pour faciliter le lever peut faire une grande différence. Installer des rampes ou des barres d’appui dans des endroits clés, tels que près du lit, des toilettes ou de la baignoire, peut également aider à prévenir les chutes.

Apporter une aide immédiate

Lorsqu’une personne âgée ou à mobilité réduite chute, il est crucial d’apporter une aide immédiate. Mais que faire concrètement ? Nous vous guidons à travers les procédures essentielles à mettre en place.

La téléassistance : une solution d’assistance à distance

La téléassistance s’adresse avant tout aux personnes désireuses de conserver leur autonomie chez elles, tout en anticipant les éventuelles chutes ou problèmes de santé. Ce service permet de prendre contact rapidement avec un téléassistant disponible 24h/24 et 7j/7, sans même avoir à décrocher le téléphone.

• Le boîtier avec haut-parleur à installer au domicile

• Le médaillon ou bracelet alarme doté d’un bouton d’appel à porter sur soi

• Le détecteur de chute

• Le bip de téléassistance mobile avec service de géolocalisation inclus

Ces dispositifs permettent non seulement de signaler une chute et d’accélérer la prise en charge, mais également d’échanger avec une présence amicale lors des moments de solitude.

Les divers outils de communication de la téléassistance

Différents outils sont à la disposition des personnes pour communiquer avec les téléassistants. Le Domveil® par exemple est un boîtier de communication avec microphone et haut-parleur connecté à une ligne téléphonique ou internet, associé à un bracelet médaillon d’appel à porter sur soi. En cas de perte de connaissance suite à une chute, cela permet un déclenchement automatique de l’alerte.

Les avantages de la téléassistance mobile

La téléassistance mobile avec GPS et détecteur de chute est idéale pour sécuriser les seniors lors de leurs déplacements. Le GÉOVEILLE® est un dispositif discret équipé d’un système de géolocalisation et d’un déclencheur à porter, assurant une mise en relation avec les téléassistants 24h/24 et 7j/7 pour une intervention rapide en cas de besoin.

Les services inclus dans les abonnements de téléassistance

Plusieurs services sont inclus dans les abonnements de téléassistance, parmi lesquels : alerte immédiate des proches ou des services de secours suite à une mauvaise chute, discussions de convivialité et de détente avec les téléassistants, mise en relation avec des prestataires de services à domicile, ce qui contribue à sécuriser les personnes âgées dans leur autonomie.

Contacter les services d'urgence si nécessaire

L’une des premières actions à envisager lors d’une chute, notamment chez les personnes âgées ou à mobilité réduite, est de contacter les services d’urgence si nécessaire. Il s’agit d’un aspect essentiel pour garantir la sécurité et le bien-être de l’individu concerné.

Utiliser des dispositifs de téléassistance

Il existe des dispositifs concrètement élaborés pour aider les personnes à envoyer une alerte lors d’une chute. Par exemple, le détecteur de chute pour personnes âgées d’Allianz Assistance est un instrument particulièrement efficace. Il est porté au poignet, ce qui le rend disponible à tout moment. Son utilisation est simple : en cas de chute, aucune action spécifique n’est requise de la part de l’utilisateur. L’automatisme du dispositif lui permet de détecter la chute, d’envoyer une alerte automatiquement après 40 secondes et de joindre une plateforme d’écoute dédiée 24h/24 et 7j/7.

Avantages des détecteurs de chute

Disposer d’un tel outil présente plusieurs avantages. Non seulement il assure l’assistance immédiate en cas de chute grâce à la télécommande qui envoie une alerte à un centre de surveillance, mais il contribue aussi à réduire les risques de blessures sévères en permettant une intervention rapide. L’efficacité de cet outil réside dans son fonctionnement : lorsqu’une chute est détectée, une alerte est envoyée à un membre de la famille, un aidant ou au centre de surveillance. De plus, le détecteur de chute est étanche et portatif avec une portée d’environ 80 mètres, offrant une tranquillité d’esprit supplémentaire.

Fonctionnement du dispositif de téléassistance

Ce bracelet est équipé d’un accéléromètre et d’un capteur de pression qui permettent de détecter une chute brutale à partir d’une hauteur minimale de 60 centimètres. Suite à une chute, le système analyse la situation pendant 20 secondes. Si l’individu ne s’est pas relevé, l’alarme est envoyée au transmetteur en lien avec la plateforme de téléassistance qui tentera d’établir un contact avec l’individu. Dans le cas où l’individu est à terre est inconscient, les secours sont alertés automatiquement.

Surveillance et prévention après une chute

La surveillance et la prévention après une chute chez les personnes âgées ou à mobilité réduite est non seulement essentiel pour un prompt rétablissement, mais également pour éviter les futurs accidents. Une chute peut avoir diverses conséquences, parmi lesquelles des blessures physiques, une diminution de la mobilité et même des impacts sur la santé mentale.

Surveillance après une chute

Après une chute, une attention particulière doit être accordée à la personne âgée ou à mobilité réduite. La surveillance peut inclure le suivi des symptômes physiques, tels que la douleur, l’enflure ou les éventuelles complications. Elle peut également englober la gestion de l’équilibre et de la mobilité, essentiels pour éviter d’autres chutes. Les professionnels de santé recommandent aussi de prêter attention à la santé mentale de la personne après une chute, l’anxiété et la peur d’une nouvelle chute peuvent en effet avoir un impact sur la confiance en soi et l’indépendance, voire limiter les activités quotidiennes.

Prévention après une chute

Intervenir de manière proactive est crucial pour prévenir d’autres chutes à l’avenir. La prévention peut comprendre la mise en place de conditions de vie plus sûres, par exemple en libérant les espaces de passage, en installant un éclairage plus lumineux dans la maison, en ajustant les meubles pour faciliter la mobilité ou en éliminant les tapis potentiellement glissants. La mise en place de points d’appui solides peut également être bénéfique. Par ailleurs, la rééducation physique par un kinésithérapeute est indispensable pour reprendre confiance et peut aider également à améliorer l’équilibre, la force et les réflexes, diminuant ainsi le risque de futures chutes.

Éducation et soutien pour la prévention des chutes

Éduquer les personnes âgées ou à mobilité réduite et leur entourage sur les risques et les précautions à prendre peut jouer un rôle crucial dans la prévention des chutes. Cette éducation peut porter sur l’importance de consulter régulièrement un médecin pour contrôler l’équilibre et la tension artérielle, de maintenir une activité physique régulière, ou encore de vérifier régulièrement la vue et l’audition. Un soutien externe peut également être utile, en faisant appel à des aides à domicile, des services de télésurveillance ou des programmes communautaires destinés à prévenir les chutes.